Escalade adultes à la saison ou à l'année



escalade sportive

S'initier - progresser -se perfectionner

2 groupes de niveaux pour chaque cycle : initiation / perfectionnement


Nous proposons des cycles adaptés au niveau et à l'expérience des grimpeurs. Pour chaque cycle, nous composons

un groupe de débutants ou grimpeurs initiés souhaitant gagner en autonomie et en confiance (du débutant au 5b en tête);

un groupe de grimpeurs avancés qui souhaitent se perfectionner en escalade sportive (5b en tête min)



Cycle de sorties en falaise -

Automne et printemps

Groupe progression (jusqu’au 5b en tête):

Gagner en autonomie pour grimper en milieu naturel

Acquérir les bases gestuelles qui rendent l'escalade économique

Gagner en confiance en soi et l'assureur! Grimpe en tête au max, école d'assurage dynamique...

Intégrer des techniques / placements permettant une progression dans des profils de voies rocheuses variées.

 

 Groupe perfectionnement (à partir du 5c en tête autonome) 

On se fixe un objectif et appliquons diverses méthodes conduisant à l'objectif.

 

Horaires automne :  lundi 13h30 - 16h30   sur site (3h)

Horaires  printemps :  lundi 18h - 21h sur site (3h)

 

Où :

Rayon de 20km autour de Aouste-sur- Sye : Chastel Arnaud, Saou, Crest.  RDV sur site, covoiturage encouragé.

Repli en salle à Aouste en cas de très mauvais temps.

 

Tarif :

140 € les 7 séances

  Une séance : 25€. Possibilité de s'inscrire en cours de cycle avec ajustement du tarif au nombre de séances.

 

Dates :

Printemps 2023 : Du 15 mai au 26 juin

 

 

 

Cours en salle d'hiver

Fin novembre 2022 > mars 2023

Groupe progression :

Découvrir les sensations de la grimpe de manière ludique en bloc

Faire le plein d'astuces techniques et stratégiques

 

 Groupe perfectionnement :

Travail approfondi des différentes composantes d'une réalisation en escalade (techniques, tactiques, mental)

 

Pour tous :

Partager un moment convivial

 

Où et quand :

Salle les Murs d'Aouste (Aouste sur Sye - Renc'arts).

12 séances de 2h de 19h à 21h  (pas pendant les vacances scolaires)

 

Tarif :

130 € les 12 séances + 5€ participation entrée à la salle.

Séance d'essai gratuite. Possibilité de s'inscrire en cours de cycle avec ajustement du tarif au nombre de séances.

 

 



Si inscription sur l'ensemble de l'année : 360€ par grimpeur


escalade grande voie


Cycle autonomie en grande voie - printemps 2023

Objectifs :

Découvrir les voyages en escalade sur plusieurs longueurs

Se familiariser avec les techniques d'assurage et d'évolution en grande voie

Gagner en autonomie dans les manip' (relais/ rappels)

 

Pour qui?

Grimpeur initié en falaise niveau 5a en tête min

 

Où et quand :

Vallée de la Drôme (Chastel Arnaud) et massif de Saou

Séances de 4h

5 lundis du printemps 13h-17h

27 mars - 3 avril - 15 mai - 22 mai - 5 juin 2023

 

Tarif :

Tarif : 180€ le cycle de 5 séances. 4 pers min / 6 pers max

 

 


infos pratiques


Partenariat avec le club les Murs d'Aouste :

L'accès à la salle des Murs d'Aouste pour nos cours nous est permis grâce à un partenariat établi avec l'Association. Les grimpeurs du lundi ne sont pas tenus de prendre leur adhésion à la salle de Aouste.

 

Matériel : 

Nous mettons à disposition tout le matériel individuel (baudrier, casque, outil d'assurage, corde). Votre propre matériel (baudrier, casque, chaussons, corde) est bienvenu si vous en disposez.

 

Assurance :  

En cours d'évolution

 


Inscriptions et conditions générales de vente  :

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Informations et Conditions générales de vente
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Fiche d'inscrition (à envoyer par mail ou par courrier)
fiche d'inscription cours adultes 2022 2
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