(Re)prendre confiance
Acquérir une autonomie en terme de sécurité (falaise/ grandes voies)
Gagner les bases gestuelles pour une grimpe économique (pour les bras!)
Objectifs :
Horaires automne : lundi 14h-16h30 sur site (2h30)
Horaires printemps : lundi 18h30- 21 h30 sur
site (3h)
Où :
Rayon de 20km autour de Aouste-sur-sye : Chastel Arnaud, Saou, Crest. RDV sur site, covoiturage encouragé.
Repli en salle à Aouste en cas de très mauvais temps.
Grimper alors qu'il fait froid et nuit dehors?
Se délier, s'étirer
Stimuler son tonus et se recentrer mentalement
Progresser techniquement et physiquement
Partager un moment convivial
Pour qui :
Débutants : gouter aux sensations de la grimpe sans engagement sur une année complète
Grimpeurs occasionnels : faire le plein d’astuces techniques et stratégiques.
Où et quand :
Salle les Murs d'Aouste (Aouste sur Sye - Renc'arts).
12 séances de 2h de 19h à 21h (pas pendant les vacances scolaires)
Tarif :
130 € les 12 séances + adhésion au club les Murs d'Aouste. Séance d'essai gratuite.
Possibilité de s'inscrire en cours de cycle avec ajustement du tarif au nombre de séances.
Dates et tarifs :
Sept – novembre | Fin novembre – mars | Avril – juin | ||||||
Lundi 14h-16h30 en falaise | lundi 19h - 21h en salle | lundi 18h30-21h30 en falaise | ||||||
7 séances |
12 séances |
|
||||||
140 € |
130 € + adhésion les Murs d'Aouste |
|||||||
Séance à unité 25€ | ||||||||
Possibilité de souscrire à une assurance individuelle accident | ||||||||
1ère séance | 20/09/21 | 28/11/21 |
Plus d'infos et inscriptions : contact@escalao.fr
Objectifs :
Une séance par semaine pour progresser techniquement, tactiquement et mentalement.
Se fixer un objectif selon ses propres envies.
Constituer un groupe pour partager expériences et motivations!
Pour qui?
Tous grimpeurs réguliers à partir du 6a
Jours et Horaires : démarrage en septembre 2022
Partenariat avec le club les Murs d'Aouste :
Les grimpeurs en salle adhèrent symboliquement au club pour accéder au pan d'escalade d'Aouste-sur-Sye les lundis soirs. Cette
adhésion peut permettre d'accéder aux créneaux libres du club en complétant le cout de l’adhésion annuelle.
Matériel :
Nous mettons à disposition tout le matériel individuel (baudrier, casque, outil d'assurage, corde). Votre propre matériel (baudrier, casque, chaussons, corde) est bienvenu si vous en disposez.
Assurance :
En cours d'évolution
ESCALAO
Collectif de moniteurs
Aouste sur Sye (26)
Séverine : 06 85 11 08 59 | Gianluca : 06 56 88 13 62
contact@escalao.fr
Siret n°91218464500014
6 route des Arras, 26400 Aouste sur Sye